愛游戲官網(wǎng)精準的正位瑜伽讓孩子昂首挺胸邁向未來doc選擇正確的瑜伽練習方法 讓孩子的身體和心靈共同健康成長 關注青少年兒童健康發(fā)育 青少年正處于身體發(fā)育生長的重要階段，卻因為長時間伏案上課、寫作業(yè)，端坐時間過長；隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，休息的時候也是與電腦、手機、游戲機等為伴，每天都是在久坐的狀態(tài)下生活；不良的行走坐臥習慣，使其形成圓肩、頸部前探、含胸、駝背、甚至脊柱側彎等現(xiàn)象。 像這樣 近視 駝背 脊柱側彎/高低肩/骨盆傾斜 危害 影響形象 直接影響孩子形象，使孩子看起來氣質欠佳、慵懶無力！ 影響青少年兒童智力發(fā)育 緊張的肌肉會造成頸肩酸痛、會擠壓與大腦、脊髓相關的腦神經(jīng)、脊神經(jīng)、內臟神經(jīng)等，從而造成神經(jīng)障礙，導致青少年記憶力下降、反應遲鈍、大腦缺氧愛犯困等，嚴重影響青少年兒童智力發(fā)育 影響消化和營養(yǎng)吸收，增加心臟負荷 圓肩、駝背、探頸會直接導致呼吸不順暢、攝入氧氣少，體內廢物排出受阻，影響身體功能，容易在體內積累毒素，圓肩還會導致橫膈膜出于緊張狀態(tài)，造成大動脈和腔靜脈的壓迫，增加心臟負荷 腹腔容量減小，影響消化和營養(yǎng)吸收！ 改善：精準正位瑜伽 精準正位瑜伽注重正確的擺放，生理結構，骨胳肌肉的功能等，強調體位動作的精準，到位，講究身心放空。有矯正和恢復身體的效果，在練習過

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