“研修班”在海水中練瑜伽爽！臺海網(wǎng)7月31日訊瑜伽也能在水中練習(xí)？當(dāng)然，還是在露天海水浴場呢！昨日傍晚，“愛之研修班”（一）班學(xué)員來到位于五緣灣運動館的美儷阿薩娜印度藝術(shù)學(xué)校體驗水上瑜伽，在五緣水鄉(xiāng)海水浴場內(nèi)，男生女生搭檔練習(xí)雙人瑜伽。清澈的海水，蔥郁的花草，在夕陽余暉下，場面浪漫至極。

　　阿薩娜是廈門第一家嘗試海水瑜伽教學(xué)的藝術(shù)學(xué)校，企劃部的柯小姐告訴導(dǎo)報記者，五緣灣濕地公園內(nèi)環(huán)境優(yōu)美，生態(tài)保存得十分完好，有多樣性的帶植物，還有隨處可見的各種鳥類愛游戲官網(wǎng)，十分適合進(jìn)行健身養(yǎng)生的活動。把瑜伽的練習(xí)場地由室內(nèi)搬到海水浴場，不僅可以讓學(xué)員自由自在地呼吸新鮮的空氣，還能在做瑜伽的同時享受大自然的美景。五緣水鄉(xiāng)海水浴場位于濕地公園的核心地帶，是一個練習(xí)瑜伽的理想之地。

　　正如柯小姐所言，一到浴場，“愛之研修班”的學(xué)員們便被眼前的美景迷住了，個個迫不及待地想要下水。在阿薩娜瑜伽教練的指導(dǎo)下，學(xué)員們兩人一組，開始在池邊做起了簡單的瑜伽動作，不一會兒，雙人瑜伽的美麗畫面便出現(xiàn)了，映襯在藍(lán)天白云下，顯得如此的自然和諧。

　　一個小時后，水上瑜伽課結(jié)束了，學(xué)員們還意猶未盡，女學(xué)員小陳說，她是個瑜伽愛好者，想不到平常做不到的高難度動作，在水里面都可以輕松地做出來，“而且也不像室內(nèi)瑜伽那樣汗流浹背，感覺很放松”。男學(xué)員小蘇則是第一次練習(xí)瑜伽，“本來以為只有女生才做的，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)瑜伽也很適合男生”。

　　據(jù)了解，阿薩娜的水上瑜伽課程是近日才開始推出的，現(xiàn)在每周都有兩場海水瑜伽培訓(xùn)課可以免費供市民們體驗，如果你也想跟學(xué)員們一樣，到五緣水鄉(xiāng)海水浴場感受瑜伽與海水的親密接觸，那就趕快來吧。