冰城瑜伽亂迷人眼 教練隊伍良莠不齊、功效宣傳被夸大生活報9月9日訊 在很多人的印象中，瑜伽是一種優(yōu)雅、安全的健身運動，因此近年來在我國很多城市瑜伽館如雨后春筍般不斷涌現(xiàn)。而近日，某門戶網(wǎng)站對我國瑜伽市場現(xiàn)狀做出調(diào)查結果將我國瑜珈發(fā)展中的諸多亂象揭露出來：練瑜伽造成身體傷害的事件呈上升趨勢，商家對練瑜伽功效的宣傳夸大其詞，瑜伽教練行業(yè)良莠不齊，交學費就發(fā)證的瑜伽培訓機構為數(shù)不少在這看似繁榮發(fā)展的瑜伽市場背后究竟是什么樣？

　　日前，記者走訪了冰城數(shù)家瑜伽會館和健身中心后發(fā)現(xiàn)，以上種種瑜伽市場之亂象同樣存在于冰城。而據(jù)業(yè)內(nèi)人士透露，這些亂象之所以存在的根本原因在于，監(jiān)管部門仍沒有對瑜伽教練等從業(yè)者和相關機構采取統(tǒng)一的認證和準入制度。

　　隨著瑜伽熱潮的持續(xù)，瑜伽教練這項職業(yè)受到越來越多人的青睞。而與健身教練這個已在我國職業(yè)大典中有合法身份的職業(yè)不同，瑜伽教練這個職業(yè)目前還未“名正言順”。也就是說，瑜伽教練這個職業(yè)目前在我國還沒有規(guī)范的等級考核制度，因此瑜伽教練的執(zhí)教水平參差不齊，魚目混雜。很多經(jīng)過半個月速成上崗的“水貨教練”由于對專業(yè)知識的淺薄導致學員受傷的事件時而發(fā)生。

　　28歲的劉虹就吃過“水貨教練”的虧。2011年春天，準備運運動，減減肥的劉虹在網(wǎng)上找到一家瑜伽會館，看著其相比其他家低不少的學費劉虹記下了這家瑜伽會館的地址。而當劉虹找到該地址時才發(fā)現(xiàn)，這是一家開在小區(qū)內(nèi)的個人瑜伽工作室。30多米的房間內(nèi)，光線昏暗，空氣也不流通，三四個學員模仿著教練做著簡單的瑜伽動作。上了不到兩周的課，劉虹就感覺教練教的東西單一，每節(jié)課學得內(nèi)容都大同小異。而最終令劉虹憤然決定退課的原因是教練的疏忽導致其受傷。當時，教練為了教劉虹“叉腿前俯身”這個動作，為了快速將其教會坐在了劉虹背上，如此大的壓力壓得劉虹喘不過氣來。隨后的幾天，劉虹一直感覺渾身酸疼，最后被醫(yī)院確診為輕度肌肉拉傷?！爱敃r真想去告這個教練，后來覺得麻煩也就自認倒霉了?！眲⒑缈嘈χf。后來，據(jù)該瑜伽工作室周圍鄰居介紹劉虹才知道，該教練就是個“水貨教練”，為了掙錢，去某瑜伽培訓機構花錢買了個證，回家自己看看瑜伽錄像學了個樣子后自己開館了，連營業(yè)執(zhí)照都沒有。

　　其實，冰城瑜伽市場不乏比較正規(guī)的專業(yè)瑜伽館，但也有不少健身中心或個人，看到瑜伽熱，馬上拿出一間房子ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站，拉幾個墊子就開瑜伽班了?！盀榱斯?jié)省開支，賺取更多的利益，他們常常會聘用一些速成班的教練，有的所謂教練連如何呼吸都沒有掌握，就出來帶徒弟了，這樣，學員就很容易受傷?！焙邶埥¤べみ\動協(xié)會秘書長陳一寧表示。

　　時下，許多瑜伽教練在印度古老瑜伽的基礎上“推陳出新”，創(chuàng)立了許多新的課程，綜合瑜伽、纖體瑜伽、舞韻瑜伽、流瑜伽、孕婦瑜伽、親子瑜伽等等，種類繁多讓人眼花繚亂。一位瑜伽教練就曾對記者表示，練瑜伽能治病，就連70歲高齡的老太太和懷胎孕婦都在他館內(nèi)做過瑜伽，瑜伽是適合所有人的運動。

　　事實真的如此嗎？對此，記者咨詢了省紅十字醫(yī)院婦產(chǎn)科的馮醫(yī)生，“我們不建議孕婦練習瑜伽，如果運動不當很容易導致胎位異常。”馮醫(yī)生坦言說，如果真的想練習，則必須在醫(yī)生指導下進行，其實做一些簡單的保健動作效果更好。至于尚未發(fā)育完全的兒童，或患有高血壓、脊椎病等疾病的人也不建議練習瑜伽。

　　此外，對于瑜伽能治病的說法，唯瑜伽會館資深教練劉寶偉則持反對聲音?！拌べさ拇_有強身健體的作用，但并不是萬能的，它只會對身體的亞健康情況予以緩解，并不能根除?！?/p>

　　瑜伽目前還沒有歸屬于哪個管理部門監(jiān)管，所以缺乏統(tǒng)一的市場監(jiān)督與教學監(jiān)管，缺乏統(tǒng)一的教材、缺乏統(tǒng)一的瑜伽達標與考核標準，大部分瑜伽館甚至聘請一些對瑜伽一知半解的人經(jīng)過公司包裝后就直接做瑜伽的教學工作。

　　目前，我省瑜伽培訓學校有數(shù)十家，而真正具備專業(yè)教學大綱，學習教材和考試題庫的瑜伽培訓機構寥寥無幾。而現(xiàn)今，學瑜伽熱的風潮愈刮愈烈導致瑜伽教練這個職業(yè)成為了香餑餑，越來越多的人都想躋身此列分一杯美羹。2000年時，瑜伽教練上一堂課的薪酬在20至40元左右，現(xiàn)在的薪酬根據(jù)教練的水平高低可達到100至1000元不等，這樣的薪水在當今社會只在白領之上，不在其下。“現(xiàn)在瑜伽培訓機構的數(shù)量確實不少，但很多培訓機構為了自身的利益，開創(chuàng)速成班，畢業(yè)時也沒有正規(guī)的筆試及實踐考試，只要你給學費就發(fā)你瑜伽教練上崗證?！标愐粚幫嘎?。

　　據(jù)了解，同樣是瑜伽教練培訓，在發(fā)源地印度，培訓一名瑜伽教練最短也得一年時間，經(jīng)過考核后才能取得資格證書。在美國，瑜伽教練的培訓至少要經(jīng)過200個課時的訓練經(jīng)過考核后只能出任初級瑜伽教練。其實，高水平的瑜伽教練不僅應該具有專業(yè)的瑜伽理論知識，還要了解解剖學，具備營養(yǎng)學知識，懂得心理學知識，能夠做專業(yè)的體式，而不僅僅是能做幾個最基本的體式而已。

　　瑜伽原本是古印度僧人的一種修行方法。瑜伽一詞源于印度梵文，其含義為一致、結合、和諧，也就是中國人常說的天人合一、身心和諧。五千年前，在古老的印度，高僧們?yōu)榱诉M入心神合一的最高境界，經(jīng)常僻居原始森林，、冥想。在此過程中，他們逐步學會了感應身體內(nèi)部的微妙變化，并開始進行健康的維護和調(diào)理。幾千年的鉆研歸納下來，逐步衍化出一套理論完整、確切實用的養(yǎng)身健身體系，這就是瑜伽。

　　作為一項“舶來品”運動，瑜伽之所以能引進我國不得不提到一個人的名字張蕙蘭。張蕙蘭美籍華人，她是將瑜伽引入中國的第一人，有“當代中國瑜伽之母“的稱號。1985年，憑借中央電視臺一套幾乎每天早晨和晚上都播放蕙蘭瑜珈每集30分鐘的電視系列節(jié)目，張蕙蘭令此前只有寥寥可數(shù)的學者聽過的這個詞瑜伽在中國家喻戶曉起來。