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新聞中心 /News 
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08 2024-07
瑜伽不限年齡健康與美共存(組圖)
瑜伽不限年齡健康與美共存(組圖)很多人相信瑜伽是達(dá)到身心和諧的運(yùn)動(dòng)方式，有增強(qiáng)生理和心理健康的能力。瑜伽作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)風(fēng)靡已久，而最近瑜伽也不再是年輕女性的專利，很多的中老年人也開(kāi)始了這一運(yùn)動(dòng)，希望可以通過(guò)瑜伽鍛煉身...
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08 2024-07
ayx愛(ài)游戲保持“逆齡”狀態(tài) 從嘗試?yán)夏觇べら_(kāi)始
ayx愛(ài)游戲保持“逆齡”狀態(tài) 從嘗試?yán)夏觇べら_(kāi)始舒緩的動(dòng)作，靜態(tài)的拉伸，向內(nèi)的探索……瑜伽是時(shí)尚和潮流的象征？年輕人的專屬？并非如此，具有一定年齡和閱歷的人也同樣適用。由上海市體育局主辦的全民健身類節(jié)目《健身時(shí)代》，每...
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08 2024-07
老人堅(jiān)持冬泳、練瑜伽逆生長(zhǎng)你60歲了還能干啥？
老人堅(jiān)持冬泳、練瑜伽逆生長(zhǎng)你60歲了還能干啥？最近一條新聞很火，估計(jì)和杭州大蓮花冬泳比賽有關(guān)，這事兒有關(guān)杭州的78歲老人黃星霞，堅(jiān)持持冬泳52年，現(xiàn)在是杭州冬泳協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，當(dāng)然是目前在協(xié)會(huì)里面游泳時(shí)間最長(zhǎng)的。她說(shuō)冬泳不...
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08 2024-07
法國(guó)一位百歲老人做的瑜伽動(dòng)作輕巧嫻熟宛如妙齡少女一樣
法國(guó)一位百歲老人做的瑜伽動(dòng)作輕巧嫻熟宛如妙齡少女一樣當(dāng)大家仔細(xì)端詳后，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)這是一位年紀(jì)約有百歲的老人，可她做出高難度的動(dòng)作，讓人震驚宛如一名妙齡少女?！ ±先嗣蠺ao1918年出生于法國(guó)，如今已經(jīng)100歲高齡了...
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08 2024-07
愛(ài)游戲官網(wǎng)退休老人的活力秘訣：輕松愉悅的運(yùn)動(dòng)生活
愛(ài)游戲官網(wǎng)退休老人的活力秘訣：輕松愉悅的運(yùn)動(dòng)生活隨著歲月的流淌，退休生活變得悠閑寧?kù)o，但對(duì)于那些依然懷揣和活力的老年朋友們來(lái)說(shuō)，退休并不是停滯不前的終點(diǎn)，而是開(kāi)啟全新旅程的起點(diǎn)。其中，運(yùn)動(dòng)成為了許多老人富養(yǎng)自己的一種極...
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08 2024-07
乾翔健康老年人瑜伽：修身養(yǎng)性的絕佳選擇
乾翔健康老年人瑜伽：修身養(yǎng)性的絕佳選擇隨著年齡的增長(zhǎng),老年人的身心健康越來(lái)越受到關(guān)注。瑜伽作為一種古老的身心修練方式,在老年人中逐漸受到歡迎。老年人瑜伽不僅可以幫助老年人保持身體健康,還可以修身養(yǎng)性,提高生活質(zhì)量?！ ?..
