愛(ài)游戲(ayx)中國(guó)官方網(wǎng)站蘇州工業(yè)園區(qū)淞潭社區(qū)瑜伽課點(diǎn)燃夏日為豐富社區(qū)居民的精神文化生活，提升社區(qū)女性身心健康水平與文化素養(yǎng)，減輕她們工作和生活中的壓力，近日，蘇州工業(yè)園區(qū)斜塘街道淞潭社區(qū)公益課堂之瑜伽課正式開(kāi)課，轄區(qū)瑜伽愛(ài)好者聚集一堂。

　　“將你們的雙腿盤(pán)坐在瑜伽墊上，脖頸向后枕，肩膀放松，肋骨回收，閉起雙眼，呼氣，吸氣?！碑?dāng)天，伴隨舒緩的音樂(lè)，參與活動(dòng)的居民在瑜伽老師輕柔的指引下緩緩地舒展身體，雖然大部分女性都是第一次接觸瑜伽，但大家都十分有定力，沉浸在瑜伽鍛煉的寧?kù)o和愉悅中，領(lǐng)悟瑜伽的意義，傳遞瑜伽的快樂(lè)，感悟瑜伽帶來(lái)的身體與心靈的契合。在一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間里，學(xué)員隨著教練不同的口令變化，盡情地舒展筋骨腰肌等部位，放松緊張的神經(jīng)。

　　“社區(qū)瑜伽課不僅豐富了她的日常生活，還鍛煉了身體，線歲的張女士開(kāi)心地說(shuō)道。而參與課程的賀女士也表示，自己非常喜歡瑜伽，既能讓自己更加美麗，還能更加放松身心。

　　淞潭社區(qū)瑜伽公益課的開(kāi)辦，為愛(ài)好瑜伽活動(dòng)的社區(qū)女性搭建了溝通交流的平臺(tái)。一直以來(lái)，淞潭社區(qū)都通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)貼心為民辦實(shí)事愛(ài)游戲(ayx)中國(guó)官方網(wǎng)站，不僅豐富了居民的精神文化生活，提高了群眾的滿意度，也為創(chuàng)建和諧文明社區(qū)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　江南時(shí)報(bào)訊為豐富社區(qū)居民的精神文化生活，提升社區(qū)女性身心健康水平與文化素養(yǎng)，減輕她們工作和生活中的壓力，近日，蘇州工業(yè)園區(qū)斜塘街道淞潭社區(qū)公益課堂之瑜伽課正式開(kāi)課，轄區(qū)瑜伽愛(ài)好者聚集一堂。

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