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新聞中心 /News 
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31 2024-07
練習瑜伽的六大正位原則初學者必看?。?！
練習瑜伽的六大正位原則初學者必看?。?！正位是在正常生理功能下的一種瑜伽練習狀態(tài)。正位瑜伽要求肢體必須保持在正確的位置、方向和伸展?！ ∫粋€明顯的例子，你可以屈膝，將腳后跟向后碰臀部，但是你無法屈膝向前將腳尖碰大腿。根據(jù)...
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31 2024-07
ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站瑜伽的正位順位的解釋
ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站瑜伽的正位順位的解釋1、瑜伽正位就是以科學的方式，讓身體與肌肉在正位之下練習瑜伽。2、瑜伽順位就是指人本身各個骨骼器官都有它本身正確的位置。3、瑜伽體系里強調的比較多關于精準順位的東西，事實上...
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31 2024-07
都說瑜伽不減肥。為什么明星練瑜伽能減肥？
都說瑜伽不減肥。為什么明星練瑜伽能減肥？我特別喜歡瑜伽，身材也不很差。和朋友聚會的時候，因為大家都知道我練瑜伽，所以免不了討論瑜伽和減肥的關系。一個聲音說：真羨慕你，生了孩子腰還那么細。另一個聲音說：因為她練瑜伽，肯定...
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31 2024-07
長沙開福區(qū)孕產(chǎn)瑜伽培訓有試聽課嗎
長沙開福區(qū)孕產(chǎn)瑜伽培訓有試聽課嗎我們將為你提供專業(yè)的環(huán)境和技能，因為瑜伽的本質就是簡單、直接的。我們使用完善的教學系統(tǒng)和全新的教材，幫助你走進瑜伽的世界，重視理論和實踐，并解決問題?！ τ谛^(qū)位置和交通是否便利，我們...
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31 2024-07
愛游戲官網(wǎng)瑜伽正位體式詳解 瑜伽初學者
愛游戲官網(wǎng)瑜伽正位體式詳解 瑜伽初學者對于瑜伽初學者來說，對身體的正位以及覺知幾乎為“零”。在這個前提下，慢慢的進步，建立身體的覺知，做到體式的正位。今天選出了28個常見的初中級瑜伽體式，讓瑜伽初學者更好的理解體式，盡...
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31 2024-07
謹記五大“秘密口訣”瑜伽練習精準正位又高效！
謹記五大“秘密口訣”瑜伽練習精準正位又高效！當我們在進行瑜伽學習的時候，總是強調正位，但是很多力的走向是看不到的， 就會造成很多初學者照葫蘆畫瓢做體式！ 為了提高練習效果，下面這5點口訣要記好哦！在瑜伽課上老師經(jīng)常提...
