電 話：15366870511
郵 箱：ayx@yzronq.com
地 址：揚(yáng)州市邗江區(qū)西湖鎮(zhèn)美湖路9號-13
新聞中心 /News 
-
31 2024-07
ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站10個簡單減肥動作簡單10個瘦身塑
ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站10個簡單減肥動作簡單10個瘦身塑形的瑜伽動作接下來給大家分享的這些瑜伽動作都是最基本的，姿勢難度不高，非常適合初學(xué)者練習(xí)。平時多練習(xí)這些動作ayx愛游戲，再加上適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，很快就能看到減...
-
31 2024-07
【圖】瘦全身的瑜伽動作有哪些6式瑜伽瘦全身
【圖】瘦全身的瑜伽動作有哪些6式瑜伽瘦全身開始練習(xí)瑜伽之前，每周按順序重復(fù)下列動作至少三次。做的次數(shù)相同，一側(cè)做完之后換另一側(cè)，每個姿勢之間要做得流暢?！ ∽鰟幼鞯臅r候要注意你的呼吸：吸氣時，腹部慢慢地鼓起，并展開你的...
-
31 2024-07
愛游戲官網(wǎng)五個瑜伽最適合減肥輕松瘦 每天只需幾分鐘
愛游戲官網(wǎng)五個瑜伽最適合減肥輕松瘦 每天只需幾分鐘雙腳并攏，向上舉起你的雙臂，彎曲膝蓋，使大腿與地面保持平行，保持背部伸直，均勻吸氣吐氣一共10次?！ ‰p腳并攏，手掌合十，左手肘頂住右腿，保持臀部不動，眼睛向上右肩上方...
-
31 2024-07
愛游戲官網(wǎng)減肥動作瘦全身
愛游戲官網(wǎng)減肥動作瘦全身可以起到減肥的運(yùn)動有瑜伽、跑步、慢走以及游泳等。運(yùn)動的時候，肌肉的組織對脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使多余的糖只能用來供能無法轉(zhuǎn)變?yōu)橹举A存。同時，隨著能量消耗的增多，貯存的脂肪被動員起來燃燒...
-
31 2024-07
ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站快速瘦全身應(yīng)該練什么瑜伽動作
ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站快速瘦全身應(yīng)該練什么瑜伽動作腿部線條是相對比較難塑造的部位，尤其是肌肉較硬的腿部，主要方法有三步：首先打松僵硬肌肉，之后再減贅肉會比較容易，最后重塑完美線條。瑜伽操就是一種塑造完部線條的運(yùn)動方...
-
31 2024-07
減肥的瑜伽動作有哪些
弓式：像弓箭一樣拉伸自己，有利于腰和脊椎，而且這個動作的完成過程中，腹部肌肉得到了摩擦，消耗熱量，燃燒脂肪?！ ⊥颇κ剑簩Ω共恐具M(jìn)行鍛煉，開始發(fā)熱燃燒，而且這種方式要可以調(diào)節(jié)女性月經(jīng)不調(diào)等問題，產(chǎn)后的媽媽也可以靠這種...
