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新聞中心 /News 
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06 2024-07
4位百歲瑜伽老人告訴你：年齡不是拒絕瑜伽的理由！
4位百歲瑜伽老人告訴你：年齡不是拒絕瑜伽的理由！瑜伽能讓我活的更久，我一點(diǎn)也不覺(jué)得自己老，年齡對(duì)我來(lái)說(shuō)只是一個(gè)數(shù)字，我從來(lái)都不想這個(gè)問(wèn)題，我只是一直堅(jiān)持瑜伽！ 瑜伽界網(wǎng)紅Tao Porchon-Lynch，1918年...
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06 2024-07
愛(ài)游戲中國(guó)官方網(wǎng)站專門為老年人設(shè)計(jì)的10個(gè)瑜伽體式序列非常適
愛(ài)游戲中國(guó)官方網(wǎng)站專門為老年人設(shè)計(jì)的10個(gè)瑜伽體式序列非常適用初學(xué)者收藏級(jí)瑜伽最好的一點(diǎn)就是這個(gè)獨(dú)特的功能：它可以適應(yīng)任何有需求或挑戰(zhàn)的人。由于其溫和和適應(yīng)性，瑜伽為任何年齡的老年人提供完美的健康日常生活?！ ‰S著年齡...
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06 2024-07
愛(ài)游戲中國(guó)官方網(wǎng)站廣州老太獨(dú)創(chuàng)中國(guó)式保健瑜伽領(lǐng)隊(duì)獲美國(guó)加州榮
愛(ài)游戲中國(guó)官方網(wǎng)站廣州老太獨(dú)創(chuàng)中國(guó)式保健瑜伽領(lǐng)隊(duì)獲美國(guó)加州榮譽(yù)證書近年來(lái)，瑜伽運(yùn)動(dòng)日漸受到追捧，但對(duì)于中老年初學(xué)者而言，入門卻是困難重重。為了改變這一狀況，62歲的廣州人梁櫻獨(dú)創(chuàng)中國(guó)式的保健瑜伽，糅合印度瑜伽與中醫(yī)知識(shí)...
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06 2024-07
ayx愛(ài)游戲·體育官方網(wǎng)站專門為中老年人設(shè)計(jì)的7個(gè)瑜伽體式序
ayx愛(ài)游戲·體育官方網(wǎng)站專門為中老年人設(shè)計(jì)的7個(gè)瑜伽體式序列非常適用初學(xué)者收藏級(jí)瑜伽對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)是不可思議的，它可以幫助他們保持平衡，保持關(guān)節(jié)靈活，保持骨骼健康和肌肉質(zhì)量，以及在見(jiàn)證身體衰老時(shí)學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)自己的精神...
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06 2024-07
9個(gè)女性瑜伽動(dòng)作適合40歲以上女性每天練習(xí)
9個(gè)女性瑜伽動(dòng)作適合40歲以上女性每天練習(xí)對(duì)于40歲以上的女性來(lái)說(shuō)，不得不面對(duì)各項(xiàng)生理功能的減退，身體代謝變慢，身體素質(zhì)的下降，所以，40歲的女性想要保養(yǎng)的更好，就不得不對(duì)自己多下功夫愛(ài)游戲中國(guó)官方網(wǎng)站?！ 〕吮３至?..
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06 2024-07
瑜伽初級(jí)體式練習(xí)
瑜伽初級(jí)體式練習(xí)篤學(xué)求樂(lè)、怡養(yǎng)身心、拓思傳智，觀眾朋友們大家好，歡迎收看由鄂爾多斯市老年大學(xué)協(xié)辦播出的《銀發(fā)學(xué)堂》節(jié)目，如今，越來(lái)越多的中老年人開(kāi)始注重豐富自身精神文化需求，學(xué)習(xí)各自感興趣的課程，提升自我生活質(zhì)量，本欄...
