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新聞中心 /News 
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07 2024-07
ayx愛游戲3個瑜伽小動作 常練讓雙腿又直又細 打造完美筷子
ayx愛游戲3個瑜伽小動作 常練讓雙腿又直又細 打造完美筷子腿T臺上的那些模特都有著修長、勻稱的，但身高一般般的我們難道就與無緣了嗎？現(xiàn)實生活中，好多人都是梨型身段ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站，梨型身段的人臀部及大腿脂肪...
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07 2024-07
ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站專門為老年人設(shè)計的5個基礎(chǔ)瑜伽體式
ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站專門為老年人設(shè)計的5個基礎(chǔ)瑜伽體式適合初學(xué)者練習(xí)瑜伽是老年人鍛煉的一種非常好的方式，不僅可以通過低沖擊的體式序列增加身體的靈活性，力量和平衡；而且還可以在心理上，幫助你保持頭腦敏銳，增加積極的...
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07 2024-07
62歲潮阿姨練瑜伽 倒立劈叉毫不費勁（圖）
62歲潮阿姨練瑜伽 倒立劈叉毫不費勁（圖）本報訊 （記者 林祺）跳廣場舞，不是老年人唯一的選擇；練瑜伽，也不是年輕人的專利。62歲的楊富瓊，在小區(qū)里被人親切地稱為“瑜伽婆婆”。昨天，我們在瑜伽館見到了楊富瓊，在一群年輕...
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07 2024-07
瑜伽初學(xué)者應(yīng)避免7個誤區(qū)
瑜伽初學(xué)者應(yīng)避免7個誤區(qū)人們在認(rèn)識到日常的高壓可危害身心健康、不利于睡眠甚至是家庭關(guān)系后，會采取措施以緩解壓力。一般而言，人們會選擇練習(xí)瑜伽或是冥想。但是，在練習(xí)瑜伽時，初學(xué)者難免會有一些誤區(qū)。現(xiàn)在我們一起認(rèn)識這些誤區(qū)...
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07 2024-07
愛游戲中國官方網(wǎng)站適合老年人練習(xí)的瑜伽動作及詳解
愛游戲中國官方網(wǎng)站適合老年人練習(xí)的瑜伽動作及詳解今天為大家分享適合中老年練的瑜伽動作，練習(xí)瑜伽并不是年輕人的專利，中老年人也是可以練習(xí)瑜伽來健身的，那么適合中老年練的瑜伽動作有哪些呢?小編給大家講講適合中老年練的瑜伽動...
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07 2024-07
ayx愛游戲70歲大爺大媽輕松劈叉、倒立一秒到位！中國第一瑜
ayx愛游戲70歲大爺大媽輕松劈叉、倒立一秒到位！中國第一瑜伽村成網(wǎng)紅“全體練瑜伽的，到村委來?！泵刻烨宄?點半，陽光初照在華北平原上，玉狗梁村的村頭大喇叭就會準(zhǔn)時響起。這個位于河北省張家口市張北縣的普通村落，常住人口...
