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新聞中心 /News 
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07 2024-07
【銅陵體育】小小“彩帶龍” 舞出健康來
【銅陵體育】小小“彩帶龍” 舞出健康來“健身彩帶龍”也稱“中華健身龍”“手舞龍”“甩龍”等，是一種融合了傳統(tǒng)舞龍?jiān)氐男滦徒∩磉\(yùn)動(dòng)，愛好者只需一人便可舞動(dòng)，通過手臂擺動(dòng)、腳步變動(dòng)、腰部扭動(dòng)，可以舞出各種花樣，不僅可豐富...
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07 2024-07
ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站適合60歲以上的老奶奶練習(xí)的7種有
ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站適合60歲以上的老奶奶練習(xí)的7種有效瑜伽姿勢(shì)太神奇了瑜伽對(duì)于老年人來說是不可思議的，它可以幫助他們保持平衡，保持關(guān)節(jié)靈活，保持骨骼健康和肌肉質(zhì)量，以及在見證身體衰老時(shí)學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)自己的精神狀態(tài)...
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07 2024-07
68歲老人演繹瑜伽“潮”生活
68歲老人演繹瑜伽“潮”生活每天早上7點(diǎn)半，家住岳陽(yáng)樓區(qū)青年路立交橋附近的劉志昂老人，會(huì)準(zhǔn)時(shí)在虎牙上打開直播，練習(xí)瑜伽。頭倒立、蓮花座高難度瑜伽動(dòng)作，對(duì)于這位68歲的老人來說絲毫不在話下，整套瑜伽動(dòng)作一氣呵成，相當(dāng)熟稔...
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07 2024-07
愛游戲官網(wǎng)適合中老年人的瑜伽體式 瑜伽動(dòng)作
愛游戲官網(wǎng)適合中老年人的瑜伽體式 瑜伽動(dòng)作瑜伽體式為所有年齡和健身水平的成年人提供健康益處,老年人尤其可以從增加的靈活性和均衡性中受益。下面是小編為大家準(zhǔn)備的適合中老年人的瑜伽體式，趕緊來看一下吧。 瑜伽體式為所有年...
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愛游戲官網(wǎng)倒立劈叉信手拈來 杭州74歲瑜伽爺爺骨骼柔軟似“小
愛游戲官網(wǎng)倒立劈叉信手拈來 杭州74歲瑜伽爺爺骨骼柔軟似“小鮮肉”2018年3月27日，如今，杭州有越來越多的中老年人喜歡上了瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而被大家稱為“樂叔”的樂明潮也因?yàn)殍べこ闪松鐓^(qū)網(wǎng)紅，他的骨骼卻柔軟得如同“小鮮...
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愛游戲官網(wǎng)適合老年人練的瑜伽姿勢(shì)有什么
愛游戲官網(wǎng)適合老年人練的瑜伽姿勢(shì)有什么瑜伽是深受年輕女性喜歡的一種運(yùn)動(dòng)方式，其實(shí)中老年人練瑜伽對(duì)身體也有很多好處。那么你們知道適合老年人練的瑜伽姿勢(shì)有哪些嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下適合老年人練的相關(guān)瑜伽姿勢(shì)吧?！?..
