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新聞中心 /News 
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02 2024-06
瑜伽教練專業(yè)術(shù)語你知多少？從這7個(gè)開始懂！
瑜伽教練專業(yè)術(shù)語你知多少？從這7個(gè)開始懂！雖然有些瑜伽術(shù)語看起來令人困惑，但經(jīng)過多年的過濾，它們終于安定下來了。一旦人們理解了它們的含義，就會(huì)發(fā)現(xiàn)它們對(duì)瑜伽練習(xí)有很大的指導(dǎo)意義。如果你的頭腦能直接反映出姿勢(shì)練習(xí)前的每一...
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02 2024-06
ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站零基礎(chǔ)瑜伽練習(xí)者必須要知道的瑜伽術(shù)
ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站零基礎(chǔ)瑜伽練習(xí)者必須要知道的瑜伽術(shù)語在瑜伽課上，每個(gè)姿勢(shì)都代表一種體式，瑜伽練習(xí)很重要的一部分就是體式練習(xí)。幾千年前，瑜伽修行者在喜馬拉雅山的森林中冥想、時(shí)，偶爾觀察野生動(dòng)物，并且模仿它們美妙...
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02 2024-06
ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站解鎖7個(gè)瑜伽常用術(shù)語
ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站解鎖7個(gè)瑜伽常用術(shù)語在我們的瑜伽練習(xí)和學(xué)習(xí)中，經(jīng)常會(huì)遇到一些專業(yè)術(shù)語，如“核心”、“卷尾骨”等等，到底它們代表著什么意義呢？怎樣的練習(xí)才更有效呢？今天我們就來一一解鎖吧。 “心臟中心”這個(gè)詞...
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02 2024-06
最流行和最時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng) 瑜珈：美麗的秘密武器
最流行和最時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng) 瑜珈：美麗的秘密武器編者按：南寧當(dāng)前最流行和最時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng)是什么？有什么法子讓人不會(huì)再為減幾公斤的體重而折磨自己，卻會(huì)因?yàn)榭鞓范利?，因?yàn)槊利惗鞓?？看看健身館里，人們?cè)谳p柔的音樂伴隨下，舒...
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02 2024-06
瑜伽教練培訓(xùn)都教什么課程呢
近年來，全國瑜伽運(yùn)動(dòng)的口號(hào)逐漸吹響，使瑜伽這個(gè)名詞已為公眾所熟知，為每個(gè)人學(xué)習(xí)瑜伽技能的知識(shí)，瑜伽教練的培訓(xùn)也發(fā)展迅速，許多學(xué)生熱愛瑜伽，通過短期培訓(xùn)就可以成長成為一名專業(yè)瑜伽教練，現(xiàn)在瑜伽市場(chǎng)上，從瑜伽教練培訓(xùn)基地出...
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02 2024-06
瑜珈專業(yè)術(shù)語
瑜珈專業(yè)術(shù)語專業(yè)術(shù)語 坐姿： 前傾式 向前傾的坐姿不僅能安撫整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)， 還能使大腦鎮(zhèn)定下來。 特別是對(duì)初學(xué)瑜伽的人來說， 前傾的坐姿要比前傾的站姿容易完成一些， 因?yàn)橥瓿汕皟A的站姿需要多花一點(diǎn)力氣， 而且要具備一定...
